• Wilma
  • OnEdu
  • Peda.net
delicious
facebook
  • Etusivu
  • Nilsiän lukio
    • Nilsiä Upper Secondary School
    • Urheiluvalmennus
      • Alppilajit
      • Salibandy
      • Hiihto
      • Golf
      • Muut lajit
    • Tapahtumakalenteri
    • Yhteystiedot
    • Opettajat
    • Nilsiän lukion kriisisuunnitelma
  • Hakijalle
    • Hakijalle
    • Haku urheiluvalmennukseen
  • Opiskelijalle
    • Opinto-opas
    • Oppiaineet
    • Oppimateriaalit
    • Kurssitarjotin lv. 2021-2022
    • Kursseille ilmoittautuminen
    • Lukiodiplomit
    • Opinto-ohjaus
    • Ryhmänohjaus
    • Vertaisohjaus
    • Ylioppilastutkinto
    • Erityinen tuki
  • Hankkeet
    • Erityisesti lukiossa – Ohjaus- ja tukitoimien kehittäminen lukiokoulutuksessa 
    • Koillis-Savon nuoret tapahtuman tuottajina
    • Discover the undiscovered
    • Hallå -hanke
    • Robot Dance
  • Opettajalle
  • Yhteystiedot
  • Info-TV

Aleksi Körkkö Cooperin testin kestävin

25 elokuun, 2016
julkaisi Pekka Taskinen
Cooperin testi, Kuopion lukiot, Nilsiän lukio, Pohjois-Savon lukiot, Tahkon Alppikoulu
Kommentit suljettu

Perjantaina 19.8. Tahkon alppikoulun opiskelijat testasivat kuntoaan Cooperin testissä. Alppihiihto ei ole kestävyyslaji, mutta hyvä peruskestävyys on tärkeää myös alppihiihtäjälle. Hyvä kunto auttaa palautumisessa,  kun rankoissa leiriolosuhteissa harjoitellaan 3000 m korkeudessa. Pari treenilaskua enemmän jokaisessa harjoituksessa merkitsee satoja laskuja enemmän koko kauden aikana. Hiihtolinjan tytöt olivat kirittämässä alppihiihtäjiä. “Eri lajien yhteistyö on tärkeää”, toteaa valmentaja Veli-Matti Kuusela. Hyvässä säässä juostun testi kovimman tuloksen juoksi Aleksi Körkkö.

Cooperintesti004190816

Ennen testiä Aleksin ja Eemeli Mäklinin askel on kevyt.

Cooperintesti006190816

Aleksin ilmeestä alkaa näkyä,  että kohta on  3000 metriä takana.

hiihtäjät002190816

Hiihtolinjan tytöt olivat kirittämässä alppihiihtäjiä.

Julkaisija
Jaa artikkeli
  • google-share

Työ- ja vapaapäivät

Tulevat tapahtumat

Ei tapahtumia.

Näytä kalenteri
Tilaa
  • Lisää Timely-kalenteriin
  • Lisää Google-kalenteriin
  • Lisää Outlook-kalenteriin
  • Lisää Apple-kalenteriin
  • Lisää muuhun kalenteriin
  • Export to XML

Kuopiolainen opetus – lupa innostua

Nilsiän lukio videolla

https://www.youtube.com/watch?v=vOaPN5-NvLc

Haku


Kategoriat

Puhelinnumerot:

    • Rehtori
      Aurora Hansen
      puh. 044 7482 255
    • Apulaisrehtori
      Sinikka Kervinen
      puh. 044 7482 344
    • Opinto-ohjaaja
      Hannele Hakkarainen
      puh. 044 7482 348
    • Koulusihteeri
      Mervi Pitkänen
      puh. 0447 482 346
    • Opettajainhuone
      017 482 336

</ul

Ota yhteyttä:

Nilsiän lukio

Syvärintie 47
73300 NILSIÄ

Lukion opettajien sähköpostiosoitteet ovat muotoa
etunimi.sukunimi@opedu.kuopio.fi

Lukion rehtorin ja koulusihteerin sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@kuopio.fi

Nilsiän lukio kartalla:


Näytä suurempi kartta
Mobie OnEdu 2015