Aurinkoista huomenta!
Toivottavasti olet siellä hyvissä sielun ja ruumiin voimissa töitä puskien. Hallitus on linjannut, että lähiopetuksen keskeytys jatkuu 13.5. saakka, joten aloitamme 5.jakson opiskelun monimuoto-opiskeluna. Muista käydä lukemassa Wilmaviestejä ahkerasti. Lue huolellisesti 5.jakson kurssiesi opettajien ohjeet koskien kurssin suoritusta. Jos jokin asia on epäselvä, niin ole suoraan yhteydessä opettajaan Wilman kautta.
Näin hienona päivänä tuli mieleen muistuttaa taukoliikunnan, ulkoilun, työpisteen ergonomian sekä muiden viisaiden ajanvietemuotojen tärkeydestä. Äkkiä maailmamme menee työpöydän ääressä istumiseen ison työmäärän kanssa ja emme varaa riittävästi aikaa vapaa-ajan viettämiseen. Kaiva vaikka piirustusvälineet esille, löytyykö kaapista lautapelejä, haasta perhe pelaamaan, tsemppaa itsesi aamulenkille aurinkoiseen ilmaan ennen koulupäivän alkua ja muista kehonhuolto illalla kun istuminen rasittaa.
Muista myös kertoa miten jaksat etäopintojesi parissa ja vastaa SchoolDay Wellbeing -sovelluksella. Julkistamme nyt 5. jaksoon kaikkien Kuopion lukioiden ryhmänohjausryhmille kisan ja kisan kuusi (6) eniten vastauksia antanutta ryhmää palkitaan leffalipuilla 15.5. 2020. Toivottavasti myös nämä ryhmät ovat hyvin voivia ja panostavat myös omaan hyvinvointiin. Saatte kohta puolin myös oman jumppaohjelman (ErgoPro) ladattavaksi puhelimille ja tietokoneille, joka toivottavasti myös kannustaa siinä työpisteellä aktiiviseen virkistäytymiseen.
Tsemppiä opintoihin ja pitäkää mieli virkeänä!
//Anna-Maija
