“Stressaava ajatus on pysäytettävä”
Tiimiopiskelukokonaisuuteen kuului myös koulupsykologi Sanna Mujusen pitämä stressinhallintakurssi. Sanna kertoi ensimmäisessä tapaamisessa mm. stressin kehollisista reaktioista, siitä, miten poskilihakset alkavat kiristyä ja miten lopulta uni häiriintyy. Lisäksi hän kertoi stressinhallintakeinoista, kuten hengityksen säätelemisestä, minuutin minilomista ja erilaisista listoista. Toisella tapaamiskerralla psykologi ohjasi kehollisia harjoituksia.
